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科学普及
2018年科普讲座目录及内容简介
2017年11月20日

 一、爱祖国、爱家乡、共筑中国梦

 

  1. 园我中国梦  宣讲者:夏善先(编辑)

山清水秀讲环保,管嘴迈腿心情好,圆我中国梦

 

  1. 践行社会主义核心价值观  宣讲者:夏善先(编辑)

 

    祖国富强,一带一路共发展,社会和谐,尊老爱幼树新风,人民幸福,爱国、敬业、诚信、友善。

  1. 56个民族56朵花  宣讲者:王洪治(副研究员)

 

用十年的时间亲身走遍56个民族,与56个民族成为朋友,记录了中华名族大家庭的丰富的文化和故事。

 

  1. 中国航天成就展望  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

中国航天取得了举世瞩目的伟大成就,现在多个领域已位居世界领先地位,中国航天正向世界航天强国阔步迈进。

 

  1. 两弹一星精神  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

    当了裤子也要造弹,以不可能变成可能,“热爱祖国,无私奉献,自力更生,艰苦奋斗,大力协同,勇于登攀”的“两弹一星”精神。

 

  1. 嫦娥系列工程  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

    中国深空探测起步晚,但在探月领域走了二步就跃上了世界第三。嫦娥三步走工程,将为中国人登上月球与探测火星打下坚实基础。

 

  1. 改革开放30年的中国航天  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

    改革开放后,中国航天进入了飞速发展期,大量的数据、大量的事实说明中国航天正在赶超世界先进水平。

 

  1. 航天科技的应用航天同百姓生活的关系  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

    航天同百姓生活的关系:航天就在人们的生活中,人类已离不开航天,航天正为人类创造巨大财富与幸福生活。

 

  1. 航天同国防现代化关系  宣讲者:马国荣(研究员☆)

 

    没有航天就没有现代化国防,中国强军梦离不开航天。中国有多少种导弹、火箭军有多少种杀手锏武器,你知道吗?科普讲座告诉你。

 

  1. 中国原子弹制造亲历记  宣讲者:蒋贻权(政工师)

 

    自1963年进入中国核武器研究单位起,长达四十余年的时间里,亲身参加和经历我国核武器的发展历程。讲述原子弹制造过程中的感人故事

 

  1. 上海电力的昨天、今天和明天  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    详细介绍了上海自解放前至现在上海电力的发展和现在的状况,及今后的发展。

 

  1. 变电站、电力线路对人体健康有危害吗  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    介绍变电站、电力线路的运行中产生的电波,和人体健康是否有所关系。

 

  1. 中国载人航天三部曲  宣讲者:吴  沅(高工)

 

第一步实现飞船起飞从发射无人飞船到载人飞船,航天员安全返回地面。第二步对地观察和空间试验,完成出舱活动,交会对接试验和发射, 较长时期自主飞行,长期有人照料的空间实验室。第三步:建造更大的长期有人照料的空间站。

 

  1. 神舟再“吻”天宫  宣讲者:吴  沅(高工)

 

    介绍神舟十一号载人飞船与天宮二号目标飞行器进行第二次空间交会对接等任务,并取得园满成功。

 

  1. 中国的北斗——国人的骄傲  宣讲者:吴  沅(高工)

 

    北斗是中国人自行研制的卫星导航系统, 具有重大的经济、政治、军事意义, 从此, 美国的GPS卫星导航系统将不再能称霸世界!

 

  1. 几个难得听到的名词  宣讲者:吴  沅(高工)

 

    反物质、太阳帆、虫洞、黑洞、白洞

 

  1. 中国铁路的“第一”和“之最”  宣讲者:肖志佩(高工)

 

    介绍中国铁路的发展历史,穿插历史故事。

 

  1. 军事科普报告:走向蓝水海军  宣讲者:施鹤群(高工)

 

    介绍人民海军成长过程:光辉的历程,人民海军的兵种和舰队,中国海军的主战装备,新时期海军建设和发展

 

  1. 军事科普报告:共和国盾牌---核潜艇  宣讲者:施鹤群(高工)

 

    介绍中国核潜艇发展:什么是核潜艇,核潜艇由来,核潜艇分类,核潜艇发展历程,中国核潜艇的发展方向。

 

  1. 军事科普报告:核航母与其克星  宣讲者:施鹤群(高工)

 

    核航母及防备:核航母的软肋,克星是反舰导弹,核航母的天敌航空炸弹和鱼水雷。

 

  1. 军事科普报告:走近新航母  宣讲者:施鹤群(高工)

 

    介绍现代航母发展:航母发展历程,世界各国航母,美国新航母,中国新航母,航母向何处。

 

  1. 军事科普报告:航母与舰载机  宣讲者:施鹤群(高工)

 

    介绍航母舰载机的发展:舰载机简史,舰载机的起降,舰载机种类,舰载机发展方向。

 

  1. 不忘初心 永远在长征路上  宣讲者:张晓平(高工)

 

纪念红军长征70周年,长征路上感人的故事,今天继续长征。

 

  1. 中国大飞机的发展进程

 

介绍详细讲述我国自主设计制造C919大飞机的过程。作者(程不时研究员☆)

 

 

二、追踪科技发展,培养创新意识

 

  1. 上海轨道交通的发展  宣讲者:董明农(高工)

 

     轨交衍生于铁路又不同于铁路;轨交的特点;轨交建设应注意的几个问题;上海轨交第一批规划还有哪些线要建设

 

  1. 黄浦江上的桥隧  宣讲者:董明农(高工)

 

     黄浦江—-上海的母亲河简介;黄浦江现有几座大桥和隧道,规划还有那几条桥隧;黄浦江上建设桥隧数量的探讨

 

  1. 高铁与动车  宣讲者:董明农(高工)

 

     高铁的定义;高铁四个基本条件;高铁主要技术条件;什么叫动车组;地铁动车组与高铁动车组有何不同;高铁动车组9项核心技术;

 

  1. 空轨:一种悬挂式的空中列车  宣讲者:董明农(高工)

 

     空轨的起源;空轨的主要技术条件;空轨的优点和特点;;空轨的适用范围;上海空轨的规划

 

  1. 说说上海隧道工程  宣讲者:董明农(高工)

 

     隧道的建造方法;介绍盾构机;介绍上海几种不同形式的越江隧道;介绍长江隧桥;上海规划还有那几条隧道

 

  1. 物联网的产生和发展  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    “物联网”被称为继计算机、互联网之后,世界信息产业的第三次浪潮。被称为是下一个万亿级的通信业务。介绍发展和现状。

 

  1. 无人机的应用和发展  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    无人机是机器人的重要组成部分,介绍了无人机发展史、关键技术和应用。当前各国的发展水平和空天飞机—当今最高水平的无人机。

 

  1. 机器人技术的发展和应用  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    机器人是20世纪的重大发明之一。本文介绍了机器人定义、分类和发展史,机器人技术的产业现状和新进展,关键技术和未来展望。

 

  1. 第四次工业革命  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    “第三、四次工业革命”的来历、社会背景,技术特征和发展特点,中国如何应对“第三次工业革命”和迎接“第四次工业革命”来临。

 

  1. 人工智能技术  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    介绍了人工智能的概念及当前主要关注的虚拟现实技术、增强现实技术、智能机器人技术等,以及未来发展前景。

 

  1. 2025 全球科技发展趋势  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    2008年11月美国国家情报委员会发布〈全球趋势2025——个转型的世界〉报告,结合中国改革开放近40年来发展和存在差距。

 

  1. 第六次科技革命  宣讲者:高培德(副研究员)

 

    一些重要科技领域已显现出革命性突破的先兆,世界正处于新一轮科技革命的“拂晓”,历次科技革命的内容和进程,6次科技革命的设想。

 

  1. 海啸的警示和反思  宣讲者:刘允良(教授)

 

    人类无法抗拒海啸的发生,用科学知识可监测和发现前兆,能减少生命财产损失。

 

  1. 自然灾害的预测与防御  宣讲者:刘允良(教授)

 

    地质、气象、生物和天文等自然灾害都与自然和生态异变有关,用科学知识可测防。

 

  1. 感知地球的千里眼——遥感技术及应用  宣讲者:刘允良(教授)

 

    遥感技术视域广、面积大、信息多、应用广。如刺探军情、自然和经济开发等。

 

  1. 专利有什么用?  宣讲者:左一平(高工)

 

    介绍专利的申请,作用。

 

  1. 话说月球能源资源——“氦3”  宣讲者:罗昆安(高工#)

 

    介绍氦3在月球上的储量,氦3的作用等。

 

  1. 电话家族的前生今世  宣讲者:穆  瑾(工程师)

 

    介绍了电话在中国的发展历程,讲述了电话家族一个又一个难忘的自主创新的故事。

 

  1. 大数据和云计算  宣讲者:穆  瑾(工程师)

 

    用大量的实例,来说明大数据和云计算,近几年在我们日常生活中的广泛应用。

 

  1. 汽车未来的绿野寻踪(社会市民)  宣讲者:朱盛镭(教高)

 

     从汽车起源和演变说起,各种新能源汽车的来龙去脉、性能优劣、结构与技术原理及其商业模式;

 

  1. 走进校园系列:汽车发展的正负效应(中小学生)  宣讲者:朱盛镭(教高)

 

     介绍能源技术革命对汽车工业的影响,介绍清洁能源汽车的发展趋势(适合市民、中学生)

 

  1. 我国汽车行业发展趋势  宣讲者:朱盛镭(教高)

 

     介绍汽车的历史发展,展望未来汽车变化(适合中学生和小学生)

 

  1. 竞争情报与企业战略发展  宣讲者:朱盛镭(教高)

 

     介绍世界汽车产业发展历史、现状及未来趋势(适合市民、高中学生)

 

  1. 竞争情报理论与实践  宣讲者:朱盛镭(教高)

 

     普及企业竞争情报理论知识(适合企业人员)

  

 

  1. 纺织新材料的研发与应用  宣讲者:冯  宪(教高)

 

介绍近些年来研发的,有别于棉毛丝麻天然纤维、传统人造纤维与合成纤维的新型纺织材料,主要包括一些新型纤维素纤维、蛋白质纤维、矿物质纤维等。

 

  1. 漫谈未来的服装  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    主要从更加舒适、安全健康、节能循环、功能多样性、智能化、维护便捷等视角展开。

 

    51. 怎样识别服装标识  宣讲者:冯  宪(教高)

    主要从商标、号型标志、成分含量、维护方法、安全类别等项目分别展开介绍。

 

  1. 谈谈“服装面料”  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    从纤维来源、织物形态、成分组成方式及当下热门面料介绍入手,系统梳理有关服装面料知识

 

  1. 学龄前儿童服装的安全视角  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    介绍学龄前儿童的年龄划分及重视着装安全性的必要性,从款式结构、物理性能以及化学性能三方面分别明确关注要点。

 

  1. CT和B超的区别和应用  宣讲者:吴廷瑜(教高☆)

 

    介绍CT与彩超新进展(含PET-CT、质子重离子设备),比较二者原理、应用及射线的区别,用15张病例读片说明诊断应用。

 

  1. CT技术的进展  宣讲者:吴廷瑜(教高☆)

 

    介绍头颅-全身-螺旋-双源CT发展进程,低剂量CT和心脏检查的应用,比较X光、MR、PET-CT,说明CT与质子重离子设备结合发展方向。

 

  1. 探测火星及其通信  宣讲者:吴寿康(教高☆)

 

    我国将于2020年发射火星探测器的主要技术特点分析需要解决的测控和通信的问题 。

 

  1. 北斗卫星导航系统及其进展  宣讲者:吴寿康(教高☆)

 

    我国北斗卫星定位导航系统的工作原理和在国家安全国民经济中的重要作用。

 

  1. 互联网+养老服务  宣讲者:穆  瑾(工程师)

 

    主要介绍了我们上海地区的养老服务领域,如何依托互联网的优势,展开工作,为老人的生活提供便利。

 

  1. 可见光通信  宣讲者:王士登(高工)

 

    主要介绍无线通信的一项新技术- LiFi。内容包括LiFi的含义,特点及技术优势,并将其与WiFi技术作了比较,最后对LiFi的应用和未来发展进行讨论

 

  1. 关于PM2.5  宣讲者:郑曼丽(高工)

 

    pm2.5的来源与成分,pm2.5的危害及预防。

 

  1. 清洁能源突破新动向  宣讲者:程道平(教高☆)

 

    介绍电池蓄能、燃料电池、风电、生物燃料、核聚变的新突破 

 

    62. 建一个既节能又赚钱的家庭太阳能发电站  宣讲者:程道平(教高☆)

    建家庭太阳能发电站的节电、赚钱效益介绍分析 

 

63. 手机幅射知多少  宣讲者:程道平(教高☆)

 

    手机幅射有多强、幅射安全标准、对人体影响简介

 

三、学习科学知识,增加创新活力

 

64. 食品添加剂与健康  宣讲者:方黛眉(高工)

 

    从为什么要用食品添加剂谈起,讲解常见食品添加剂如防腐剂、抗氧化剂、着色剂、疏松剂等八类添加剂及其使用方法,最后给予身边的食品添加剂安全使用小常识。

 

65. 食品用塑料包装有危害吗?  宣讲者:方黛眉(高工)

 

    ①介绍纤维与塑料和塑料与食品用塑料包装制品的不同概念②常见食品塑料包装制品的毒性来源③有关食品塑料包装材料及其使用的说明④合理选购与正确使用才是保证人体健康的关键。

 

66. 饮水科学与健康  宣讲者:方黛眉(高工)

 

    ①水的重要性②水资源及我国现状③饮用水污染与人体健康④科学饮水⑤影响健康饮水的小提示

 

67. 生活中的科学小常识  宣讲者:张晓平(高工)

 

    生活中有很多的科学小常识,关注到我们的安全和健康,

 

  

68. 防震减灾——一门不可忽略的科学知识  宣讲者:刘允良(教授)

 

    地震是地狱的通道,是有前兆的。懂得地震知识就能防灾,减少家破人亡

 

69. 大自然的火锅——火山  宣讲者:刘允良(教授)

 

    它是地下喷发出熔岩和火山灰的产物。它既能量巨大,危害人类,但也能造福人类。

 

70. 在游乐中学物理(游乐设施中的物理知识)  宣讲者:葛雨泰(高工)

 

    游乐中的自然屋里知识介绍

  

71. 激光使生活更美好  宣讲者:胡企铨(研究员)

 

    什么是激光?激光技术发展历史的回顾。 激光对社会经济发展的贡献,激光的应用让生活更美好

 

72. 两弹一星与激光的故事  宣讲者:胡企铨(研究员)

 

    导弹与激光,卫星与激光。

 

73. 激光在航天航空中的应用  宣讲者:胡企铨(研究员)

 

    激光雷达在卫星发射,定轨和探月中的应用,空间激光通信, 激光反光学卫星侦察,激光的遥感遥测应用。

 

74. 激光在医学领域中的应用  宣讲者:胡企铨(研究员)

 

    激光治疗,激光检测。

 

    75. 奇异的雷电  宣讲者:万幸培(高工)

介绍各种奇异的雷电的形成,对房屋,人群的破坏和如何对雷电进行防护。

 

 

76. 科学穿衣与服装选购  宣讲者:瞿 中(教授级高工)

 

    重点介绍纺织面料上所存在的有害化学物对人体的伤害及防护方法;如何合理选购及科学健康穿衣。

 

77. 纳米智能化服装  宣讲者:瞿 中(教授级高工)

 

    将生物体智能转化为“仿生”的设计与当今前沿技术如纳米等技术相结合,创造出现代系列智能化服装,广泛用于军事等高科技领域的特种服装。

 

78. 绿色环保纺织品  宣讲者:瞿 中(教授级高工)

 

    介绍未经染料加色而形成的天然有色纤维。如彩棉彩丝;另从各种农作物或海洋生物中提炼经特殊工艺而制成多种纤维织成的绿色环保系列纺织品。

 

79. 太空旅游渐行渐近  宣讲者:吴沅(高工)

 

    太空旅游是指在离地面数百公里的太空,普通老百姓也可以去旅游,随着科学技术的发展, 已逐渐成为现实, 而且一些人已抢先去尝”鲜”了

 

80. 太空跳伞——从3.9万米平流层中只身跃下  宣讲者:吴沅(高工)

 

    跳伞是一项军体运动, 但太空跳伞却是一项冒险活动。除了胆量以外, 到位的技术和生命保障也是必不可少的。

 

81. 不可小视的太空垃圾与清扫设想  宣讲者:吴沅(高工)

 

    空间物体之间的碰撞产生的碎块等。国外从20世纪70年代末就开始关注空间碎片的研究,并已研制多种清扫方法。

 

82. 登陆探测小行星——收获丰饶,谁能捷足先登!  宣讲者:吴沅(高工)

 

    小行星能够反映出太阳系形成初期时的状态,能留住天体诞生时的信息。航天器探测或直接登临到小行星星体上,就能获取小行星的直接资科,发掘出太阳系形成时的第一手资料,在它们万一要撞击地球之前,采取有效的防范措施。已有不少国家在做登临小行星的工作。

 

83. 火星探测的佼佼者——漫话“好奇”号火星车  宣讲者:吴沅(高工)

 

    这是美国发射的又一辆先进的火星探测车,多年来探测成果巨大。

 

84. 从“火星500”到“火星一号”  宣讲者:吴沅(高工)

 

    这是两种探测火星的方式,前者是在地球上模拟火星环境等,有志愿者前去体验,后者则是实施快速送人上火星,看来显得粗糙,有不切实际之感。

 

85. 谈谈科普卫星“希望一号”  宣讲者:吴沅(高工)

 

    顾名思义,这是一种从科普角度来介绍卫星。

 

86. 天上人间----国际空间站  宣讲者:吴沅(高工)

 

国际空间站是当前正在运行的国际合作大型长期载人空间站。美国、俄罗斯、欧空局、日本、巴西等16个国家共同建设。是人类航天史上规模宏大的航天计划。空间站轨道高度约400千米,建成后总质量4 19吨,作为科学研究和开发太空资源的手段,为人类提供一个长期在太空轨道上进行对地观测和天文观测的最佳平台。

 

87. 海洋船舶与科技创新  宣讲者:葛伟桢(研究员)

 

    人以科技创新理念加强海洋意识并投身到探索海洋与征服海洋的事业中去(附图24幅,录像4段)。

 

88. 不会晕船的船  宣讲者:葛伟桢(研究员)

 

    小水线面双体船。其耐波性与出航率皆可与十倍排水量常规单体船相媲美。本讲座简洁介绍这种船舶的原理、特点、应用场合及发展前景。

 

89. 汽车为什么会动? 怎样的汽车才时尚 ?  宣讲者:沈仲贤(教授)

 

    车子会动的基本原理,汽车时尚的标准。

 

90. 汽车的“食谱”?  宣讲者:沈仲贤(教授)

 

    用好家用轿车,家用轿车的各种功能、如何正确使用轿车的各种功能、驾车礼仪、安全驾驶要点。

 

91. 汽车变! 变!变!  宣讲者:沈仲贤(教授)

 

    从汽车的发明到现代的各种汽车和汽车的各种功能介绍

 

92. 走进机器人世界  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍机器人的基础知识和发展史及机器人主要家族在各个领域中的应用和未来发展的广阔前景。

 

93. 神奇的3D打印创造新生活  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍3D打印的原理和发展史及3D打印在航空、汽车、建筑、医疗、工业、艺术等各领域的应用和展望

 

94. 智能科技改变世界:  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍智能科技的发展史及我国在智能科技领域的应用成果和在新世纪的发展前景。

 

95 人工智能开创新生活:  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍人工智能的发展史和它在各个领域中 的应用及展示建设一座智慧城市的宏偉图景。

 

96. 手机微信的安全使用常识  宣讲者:张伟琪(高工)

 

    微信怎样使用,怎样安全使用的基本造作方法。

 

97. 3D打印机揭秘  宣讲者:张宝玉(工程师)

 

    3D打印机有什么神秘之处,在应用领域中怎样发挥作用。

 

98. 大数据与云计算  宣讲者:沈亚光(高工)

 

    大数据和云计算的基本原理,在我们日常生活中的运用

 

99. 九八一南海大油田的开发  宣讲者:沈亚光(高工)

 

    介绍九八一南海油田开发的历史,过程和成就。

 

100. 生物经济及转基因与人类发展前景  宣讲者:葛伟民(研究员)

 

    一、人类发展阶段的划分——从农业经济、工业经济、信息经济到生物经济的本质变化

    二、基因工程是下一轮国际竞争的核心——进化论的缺陷、生命科学的现状

三、基因工程对人类发展的影响——社会、道德、生活等七个方面

 

101. 信息技术发展趋势及其对生活和生产的影响  宣讲者:葛伟民(研究员)

 

    一、摩尔定律继续在发生作用,从CPU发展看信息技术进步

    二、网络效应和信息规则

    三、人工智能发展现状

    四、快速增长的机器人产业

    五、智能手机的发展

    六、物联网和智慧城市

    七、云计算

八、电子商务发展概况

 

102. 工业4.0——第四次工业革命  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

    介绍了CPS信息物理融合系统,向人们展示的智能制造带来的生产方式变革、管理思想和管理方法变革、经济结构变革,同时提出了当下的紧迫任务及融入变革的措施和建议。

 

103. 量子管理—互联网时代的管理升级  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

    我们的社会正加快向智慧时代迈进,这是一个全新的革命过程。我们身边将发生什么?正在发生什么?应该如何应对?

 

104. 社区治理的思维创新与能力提升  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

    人们的思想和观念、社区各类活动的场景、方法、工具;世界观、价值观都要出现颠覆性的变化,这时的社区管理和今天的管理有何不同?应有哪些创新?能力要有哪些提高?

 

105. 学习型组织的基本理论和实践路径  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

    自我超越,改善心智模式,建立共同愿景.团队学习系统思考,学习型组织文化,学习型组织创建的切入点,学习型组织的真谛,适应性学习与生成性学习,组织学习与学习型组织

 

106. 转换领导力到更高层次的—量子路径  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

    管理和领导力的新挑战,动机是驱动领导力跃升的核心动力,转换范式的必要性,领导者的边界,使命感“服务型领导者“的概念

 

107. 未来社会形态的八大变革  宣讲者:李振志(高级政工师)

 

重新联接经济与大自然,重新联接职业与使命,重新联结金融与实体资本,重新联结技术与集体创造力,重新联结领导力与正在生成的未来.重新联结经济与幸福感,重新联结部分与整体,重新联结所有制与最佳社会应用.

 

108.管理类创新思维的开发与应用(培训)  作者  成国良(高工)

运用“管理工作坊”的培训方式,学习六种创新的管理思维、方法与工具,以提高各类组织管理者、各级领导的管理能力与管理水平。

 

109.技术类创新思维与技法的开发和应用(培训 )宣讲者: 成国良(高工)

案例、研讨、游戏、角色扮演、情景模拟、道具动手训练、口头、书面训练、测试等互动方法相结合。

 

   110.工业革命和我们的生活 宣讲者: 柴忠余(高工)

 

每次工业革命都给我们的生活带来巨大的变化,那么第四次工业革命会给我们的生活带来那些影响?答案是颠覆性的变化,全方位的改变我们的生活方式。

 

111.社区居家智慧养老 宣讲者: 柴忠余(高工)

 

中国在2010年已进入老龄社会,而绝大部分老人根据9073养老规划,只能在家里,怎么办?解决的办法就是一个:社区居家智慧养老,一个支付得起的体面的养老安排

 

 

112. 太阳能是如何转换成电能的?  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    介绍太阳能通过光伏发电转化为电能的过程。

 

113. 移动式生物质能气化发电  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    现在有了移动式生物质能发电装置,可以就地消化秸秆,转废物为能源

 

114. 如何才能把风能转变成电能  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    介绍风能转化为电能的原理和过程。

 

115. 变电站、电力线路对人体健康有危害吗  宣讲者:丁方堃(高工)

 

    阐述变电站店里线路对人们是否有影响,用原理和生动的举例来说明。

 

116. 低碳生活,呼唤行动  宣讲者:张晓平(高工)

 

    低碳生活需要每个人从细微的地方做起,介绍生活中怎样做到低碳行动。

 

117. 美好的低碳生活  宣讲者:张美华(工程师)

 

    低碳生活在人们生活的方方面面,低碳生活是美好的。

 

118. 家庭节电巧安排  宣讲者:王安生(高工☆)

 

    介绍家庭用电中如何合理节省用电,改变一些用电中的错误习惯,教你怎样使用家用电器。

 

119. 家用电器中的电磁波防护  宣讲者:王安生(高工☆)

 

    那些家用电器有电磁波,电磁波的大小怎样,生活中怎样来防护。

 

120. 噪声的危害及防治  宣讲者:柴庆荣(高级教师)

 

    什么是噪声,噪声的分贝,噪声污染的两个特点,如何防噪声.防治噪声的办法,家庭装修的降噪处理。

 

121. 上海交通噪声污染与防治  宣讲者:吕玉恒(研究员)

 

    飞机噪声,铁路噪声 汽车噪声,轻轨和地铁噪声,内河航运噪声,交通噪声防治措施

 

122. 环境、物质元素与人的健康  宣讲者:刘允良(教授)

 

    人类希望在优质的环境中。环境变异、人体的元素过剩或缺少,都会造成病灾和伤亡

 

123. 全球环境问题  宣讲者:刘允良(教授)

 

    全球土地荒漠化、森林减少、水资源危机等都是人类的造孽。保护环境,人人有责

 

124. 神秘的可燃冰——绿色的能源  宣讲者:刘允良(教授)

 

    可燃冰是缓解能源危机的绿色能源。它热能量大,不污染环境,产量能开采千余年。

 

125. 大气污染及其危害  宣讲者:刘允良(教授)

 

    大气污染如雾霾,用基因测序分析发现千种微生物,少数致重病或过敏,要早预防

 

126. 说说转基因  宣讲者:刘允良(教授)

 

    转基因是非常重要的技术无所谓好坏。转基因能改变一切,但注意它对人类的危害。

 

127. 光伏发电大有所为  宣讲者:马明昆(高工)

 

光伏发电已经进入寻常百姓家,有安装条件的居民用光伏发电收益匪浅。

 

128. 大气污染与健康(社区版)  宣讲者:方黛眉(高工)

 

    ①什么是雾霾②PM2.5对人体健康的危害③如何防治:着重学会看“空气质量指数”(AQI)分级相关信息及相关的健康行为规范等防护措施。

 

 

四、关注饮食安全  学习养生知识

 

129. 肥胖的营养干预和健康管理  宣讲者:袁星荣(高工)

 

     中老年人肥胖及脂肪肝的防治及日常健康管理

 

130. 科学认识氢化植物油  宣讲者:袁星荣(高工)

 

     食用油中一种不利健康的反式脂肪,生活中怎样预防反式脂肪对健康造成危害。

 

131. 食品添加剂的安全评价  宣讲者:袁星荣(高工)

 

     科学、客观地认识和评价食品添加剂的使用和安全性

 

132. 浅谈水产品的食品安全隐患  宣讲者:朱选才(高工)

 

    怎样识别鱼类,虾类等海产品的安全隐患,怎样挑选安全海产品。

 

133. 大蒜的药食功效  宣讲者:武济民(研究员)

 

    大蒜药食两用,是人们健康长寿的护身符,有效、方便、价廉、环保。

 

134. 红薯的保健作用  宣讲者:武济民(研究员)

 

    甘薯的保健作用十分突出,含有抗癌成分,富含膳食纤维增加肠道蠕动排泄毒物,低脂肪、低热量,

 

135. 植物抗生素与人类健康  宣讲者:武济民(研究员)

 

    抗生素耐药性泛滥,毒副作用普遍。植物(中药)抗生素可以部分代替抗生素防治感染,在抗感染中发挥重要作用。

 

136. 什么是现代生物技术  宣讲者:武济民(研究员)

 

    21世纪重要科学技术,与计算机结合,影响生命科学农业科学、医学等许多领域,其基因工程创造新的生命体,冲击传统观念。

 

137. 微生物学的重大发展  宣讲者:武济民(研究员)

 

    微生物学取得重大发展,人体微生物种群基因组研究形成人体第二基因组”与人体健康长寿密切相关,也影响疾病防治及生物医药的发展。

 

138. 食品添加剂中香精香料的应用  宣讲者:丁罗蕾(工程师)

 

    什么是添加剂?香精香料在食品中的使用。

 

139. 脑素肽在化妆品的应用  宣讲者:丁罗蕾(工程师)

 

    什么是脑素肽?脑素肽在化妆品中的作用和应用。

 

140. 改变世界的17个“分子”  宣讲者:丁罗蕾(工程师)

 

    在人类文明的历程中改变世界的事物很多,其中就有这么17个分子改变过人类世界。

 

141. 怎样知道自己内脏已中毒  宣讲者:丁罗蕾(工程师)

 

    体内堆积毒素能使五脏加速衰老,它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,尽快找出毒素,把它赶出体外。

 

142. 健康从生活的细节开始  宣讲者:张晓平(高工)

 

    细节往往被人忽视,介绍健康需要注意的生活细节。

 

143. 挑选食用菌的学问  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    谈谈灵芝和冬虫夏草

 

144. 谈谈无公害食品、绿色食品有机食品  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    有机食品是怎样生产出来的

 

145. 时令蔬菜、反季节蔬菜  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    天天吃蔬菜 你吃对了吗

 

146. 马铃薯将成为我国第四大主粮作物  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    为什么马铃薯是主粮作物,营养价值。

 

147. 怎样吃饭健康营养  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    白米饭加点糠 营养又健康

 

148. 关注食品安全  宣讲者:方炳初(研究员☆)

 

    农药残留危害食品安全。怎样关注生活中的食品安全

 

149. 食品安全--餐饮安全  宣讲者:李小风(主治医师)

 

    介绍餐桌上的食品安全,外出吃饭怎样选择安全、卫生的餐馆。

 

150. 妇女更年期保健  宣讲者:李小风(主治医师)

 

    妇女的生殖系统的保健的疾病的预防。

 

  

151. “方便面中添加剂知多少”  宣讲者:夏丽群(高工)

 

    通过对方便面中的各种食品添加剂的介绍,增加人们对食品添加剂如何合理使用的知识。

 

152. 水果酵素,我们应该知道的  宣讲者:夏丽群(高工)

 

    水果酵素是各种水果、蔬菜通过多种微生物发酵的食品,和作为生物催化剂的酶(酵素)只是同名没有实际关系。

 

153. 浅谈人参  宣讲者:颜利华(高级中药技师)

 

    介绍各种人参的形态、区别、作用,适合于怎样的人群。

 

    154. 家庭事故的预防  宣讲者:刘允良(教授)

    它是指隐藏在家庭中的隐患,不防可造成人财两空。懂得预防知识就能避灾减祸。

 

    155. 绿色纺织品  宣讲者:瞿  中(高工)

    介绍什么是绿色纺织品,绿色纺织品在生活中怎样选择等。

 

156. 抗生素和人类生活  宣讲者:夏丽群(高工)

 

    抗生素的发现,发展和目前状况,遏制细菌耐药。要人们警惕致病菌的超强进化能力,怎样合理使用抗生素

 

157. 人体健康与食品安全  宣讲者:陆聪官(主任医师)

 

    转基因食品,微生物源的食品,化学性食品,购买食品的注意事项等。

 

158. 老年人口腔疾病的预防和治疗  宣讲者:陆聪官(主任医师)

 

    预防口腔疾病的方法,包括牙齿的疾病,粘膜肿瘤等,牙齿脱落后注意哪些情况等。

 

160. 老年人的健康生活  宣讲者:陆聪官(主任医师)

 

    老年人的心态对健康的影响,适当运动,会吃可以提高人体的抵抗力。

 

161. 声音嘶哑可能会是哪些病引起  宣讲者:杨锦端(副主任医师)

 

    声音出现嘶哑,除了炎症,局部的关节、肌肉、神经的障碍,声带息肉、结节、闭合不全甚至喉癌等这些疾病都要考虑分析,尤其是老年人更要重视。

 

162. 中风的先兆、急救和预防  宣讲者:杨锦端(副主任医师)

 

    中风是“三高”病人的常见并发症。描述了中风前可能出现的先兆症状,通过详尽的讲解急救过程,让病患及家属掌握预防中风的知识。

 

163. 音乐治疗的独到之处  宣讲者:杨锦端(副主任医师)

 

    音乐物理属性、音乐创作中应用的旋律、和声等乐理基本知识的介绍,我们领会音乐在医学领域中对精神创伤及身心疾病治疗的独到之处。

 

164. 吃饭的学问  宣讲者:杨锦端(副主任医师)

 

    三方面讲解让大家体会到吃饭是有讲究的。1.吃对时节;2.吃对食物;3.吃对方法。让食物多方面的充分发挥营养作用,人体才能更健康。

 

165. 食品安全与健康  宣讲者:陆国维(教高)

 

    食品污染源的名称、来源、危害及防治措施;添加剂的安全性解读;食物料理与烹饪减少污染危害的有效措施。

 

166. 酵素、酶与人的健康和衰老  宣讲者:陆国维(教高)

 

    酵母酵素酶基本知识和功能;科学选用富含酵素食物食品与保健品;酵素热点问题专家解读;自制水果酵素建议。

 

167. 饮用水的安全与健康  宣讲者:陆国维(教高)

 

    饮用水的水源与水质状况及水质污染对健康危害;水在人体内分布与生理功能,各类饮用水与健康关系 净水器结构性能选用使用等常识。

 

168. 膳食纤维与健康  宣讲者:陆国维(教高)

 

    膳纤基本知识与理化特性及生理功能;膳纤与疾病关系(三高引起心脑血管疾病、肥胖、结肠癌、乳腺癌等

 

169. 穿衣也讲科学性  宣讲者:瞿中(教授级高工)

 

    穿衣中也有很多学问,最主要要讲究科学性。

 

170. 重视服装安全,警惕隐形杀手  宣讲者:瞿中(教授级高工)

 

    服装面料中的安全性十分重要,还有被单,被套等床上用品。怎样注意安全性。

 

171. 怎样正确服用感冒药?  宣讲者:张美华(工程师)

 

    感冒有多钟原因,风寒和风热感冒服药完全不一样,怎样区分不同原因的感冒,正确服用感冒药。

 

172. 激活免疫系统,增强抗病能力  宣讲者:徐  静(高工)

 

    人体免疫系统构成、与免疫功能缺损有关的疾病、怎样激活免疫系统。

 

173. 十四经络拍打中医健身操  宣讲者:徐  静(高工)

 

    健身操要领与导引、十四节正操拍打的部位要点与关键穴位。

 

174. 亚健康的中医自我调治  宣讲者:徐  静(高工)

 

    亚健康的定义和主要症状表现和调治要诀。

 

175. 剖析激活大脑,预防老年痴呆  宣讲者:徐  静(高工)

 

    中国老年痴呆的现状、现状表现、病因病机、诊断及预防。

 

176. 预防调治耳鸣耳聋中医办法多  宣讲者:徐  静(高工)

 

    耳鸣耳聋的分类和病因病理、自我预防。

 

177. 前列腺增生病的中医自我预防调治  宣讲者:徐  静(高工)

 

    前列腺增生的临床症状、病因病机、诊断要点、自我调治。

 

178. 如何给宝宝正确用药  宣讲者:沈  刚(高工)

 

    宝宝常见病的预防、治疗及如何合理用药。

 

179. 儿童外伤发生的原因和处置  宣讲者:沈  刚(高工)

 

    根据儿童生长发育各阶段特点合理用药及注意事项。

 

180. 儿童食物中毒发生的原因和处置  宣讲者:沈  刚(高工)

 

    常见的儿童药物不良反应及处置。

 

181. 儿童 “意外伤” 的预防和处置  宣讲者:沈  刚(高工)

 

    常见儿童意外伤害事件的发生、预防及处置。

 

182. 解析百姓的衣食住行(物价现状和发展趋势)  宣讲者:徐全娟(经济师)

 

    衣食住行的现状和发展趋势,老年人如何通过对衣食等主要生活费用的合理配置来提高自己的生活质量。

 

183. 选择最合适自己的养老模式  宣讲者:徐全娟(经济师)

 

目前主要的养老形式有哪些?怎样选择最合适自己的养老模式。

 

五。学会科学生活,养成良好习惯

 

 

184. 普通百姓如何理财  宣讲者:楼文泉(高级会计师)

 

    理财的主要形式有哪些?适合普通百姓理财的形式与品种。

 

185. 《财务成本管理》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

公司的价值分析、投资分析、融资分析以、成本分析以及财务报表分析。

 

186. 《公司理财》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    现代公司除了做好生产销售工作外,理财必不可少,公司理财涉及公司价值提升和可持续增长的方方面面。

 

187. 《投资决策及风险防范》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    为啥有些公司或项目投资前分析很好,而投资后却问题多多以致失败?这要从投资方向、规模、决策程序诸方面深入研究。

 

188. 《融资决策及风险防范》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    企业要融资,需要从融资方式、融资渠道、融资成本、资本结构、融资风险等角度进行分析。

 

189. 《资本运作及风险防范》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    何为资本、何为资本运作、如何进行资本运作,以及运作中有哪些风险,这是本讲要展开的内容。

 

190. 《公司兼并与收购》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    企业为啥要兼并收购,如何进行兼并收购,兼并收购的方式和风险有哪些,本讲主要介绍这些内容。

 

191. 《并购重组中的尽职调查与风险防范》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    不少并购重组的失败案例告诉我们,这与并购之前对目标企业尽职调查做得到不到位关系甚密。

 

192. 《财务报表阅读与分析》  宣讲者:乐德发(副教授)

 

    企业资产、负债与权益说明哪些内容,相互之间有啥内在联系,从中能看出什么问题?本讲将做出回答。

 

193. 胆道疾病——胆石症的防治  宣讲者:龚代贤(主任医师)

 

    介绍胆石症的发病、预防和治疗。

 

194. 锻炼肝经有神奇功效!  宣讲者:王文(高工)

 

    脚底面向自己,足趾向上翻起,一条硬筋会从脚底浮现出来;按摩这条硬筋,把它揉软,会有神奇的功效。

 

195. 经络不通的几个求救信号  宣讲者:王文(高工)

 

    表现:疼痛,冷,热,麻和木,酸,肿和胀,经络通,则百病消!

 

196. 拍双腘就是给自已“血透“。  宣讲者:王文(高工)

 

    拍两肘窝—拍散心肺邪气,拍两腋—治疗肝病,心脏病两腋主要走四条经脉 拍两腘——治疗一切腰腿痛。

 

197. 十指养生,小动作、大健康!  宣讲者:王文(高工)

 

    身体不适,伸手就治。我们的双手就是我们身体的保健站。很多疾病和症状都可以

通过身体上的手上密密麻麻的穴位来解决。 五指的指各有经穴,分别对应不同的内脏

 

198. 养好 背 就 能延年益寿!  宣讲者:王文(高工)

 

    年龄增长,背部脂肪逐渐堆积成“虎背”不一定健康。脊背正中是督脉,总督全身阳气

 

199. 耳鸣、耳聋防治,按摩治疗法  宣讲者:王文(高工)

 

    通过疏通经脉、穴位按摩,希望耳鸣、耳聋这一天来得晚一点,或根不出现

 

200. 绥解腰痛的体操─麦肯基疗法基本动作与诊断!  宣讲者:王文(高工)

 

    麦肯基治疗技术从20世纪中期始用于腰痛治疗,迄今已近半个世纪。 其自成体系的力学诊断理论和治疗技术独具特色,并获得国际康复治疗界的认可。

 

201. 防止老年痴呆手指操及手指瑜伽。  宣讲者:王文(高工)

 

    手指瑜伽:三个动作帮你排毒、补肾、养肝、明目、强心。

 

202. “一拍三揉 ”可有效祛除老年病。  宣讲者:王文(高工)

 

    国医大师郭诚杰的金方,首先治好了他的老年病:三高、失眠、便秘、关节疼痛,

 

203. 夏季穴位养生方。  宣讲者:王文(高工)

 

    夏季一定要用中医的经络养生,是不吃药、不打針、安全有效、没有任何付作用、是有病治病、无病防病。

 

204. 按摩双耳,健肾又养生。  宣讲者:王文(高工)

 

    “肾主藏精,开窍于耳”,耳是“肾”的外部表现。耳廓较长。耳朵是各个脏腑的反射区,常对耳朵按摩可以达到养生保健的功效。

 

205. 糖尿病的运动疗法。  宣讲者:夏晓根(高工)

 

    怎样通过合理运动改善糖尿病,获得较好的生活质量。

 

206. 漫谈糖尿病人的自我管理。  宣讲者:夏晓根(高工)

 

    以自己的亲身体会介绍糖尿病人的健康管理。

 

207. 心脑血管疾病与保健。  宣讲者:朱正林(高工)

 

    简介心脑血管疾病的发病机理。介绍一些对心脑血管疾病有保健(预防)作用的营养素。

 

208. 糖尿病与保健。  宣讲者:朱正林(高工)

 

    简介糖尿病的发病现状、分型和发病机理;介绍糖尿病患者的饮食保健常识及饮食禁忌。

 

209. 顺应季节、科学养身  宣讲者:朱正林(高工)

 

    据《黄帝内经》,运气就是运动着的气。在自然界的表现就是春、夏、秋、冬,构成了自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。按照四时来调整自己的生活。

 

210. 食疗与药膳  宣讲者:朱正林(高工)

 

    “食疗”是以食为疗。利用食物的营养成分,达到防治疾病的目的。“药膳”是以药配膳,以食为形,以养身防病、强身益寿的特殊食品。

 

211. 食品安全与常用标识  宣讲者:朱正林(高工)

 

    民以食为天,食以安为先。简介食品安全的知识及常用的食品标识。

 

212. 饮食与健康  宣讲者:朱正林(高工)

 

    随着生活水平的日益提高,单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的,如何能吃得好吃的健康--科学饮食已成为我们关注的话题。

 

213. 市民合理用药  宣讲者:张月华(高级经济师)

 

    介绍怎样根据身体状况选择用药。

 

214. 防骗秘籍  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    在各种骗术泛滥的今天,掌握防骗秘笈,显得尤为重要。介绍如何识破各种骗术。

 

215. 室内保健操  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    掌握不出家门、不受时间地点限制的健身方法,对老年人十分必要。

 

216. 点穴祛病  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    利用祖国传统经络理论,对慢性疾病自防自治,达到祛病健身的目的,省却了跑医院的烦恼,何乐而不为!

 

217. 黄金救援——心肺复苏术  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    人发生意识模糊、心跳停止、自主呼吸消失的四分钟,能得到有效救治,50%的复生希望。普及心肺复苏知识。

 

218. 上呼吸道疾病的合理用药  宣讲者:林典坤(副主任医师)

 

    重点阐述常用解热镇痛药物的组方的原理与使用注意点;中药的辩证应用以及上呼吸道疾病的预防保健。

 

219. 正确看待药物不良反应  宣讲者:林典坤(副主任医师)

 

    从典型案例着手,介绍不良反应的定义、分类以及常见的药物不良反应。提出科学应对不良反应的用药建议。

 

220. 经络与养身  宣讲者:缪礼红(副主任医师)

 

    经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通道。保持经络畅通才能确保人体健康。黄帝内经曰:“经脉者,能决生死,处百病,不可不通也”

 

221. 教你怎样经络养生  宣讲者:缪礼红(副主任医师)

 

    教你通过自己的经络艾灸、按摩,达到防病治病,养生的目的。

 

222. 老年骨关节炎防治重点  宣讲者:沈杨(副主任医师)

 

    通过讲解,使听众了解老年骨关节炎发生、发展,如何进行防治,以减缓其发生、发展的时间和程度。

 

    223. 老年骨质疏松症防治  宣讲者:沈杨(副主任医师)

    介绍了老年骨质疏松症的发生、临床表现、预防和治疗,及并发症的防治。

 

224. 认识颈椎病  宣讲者:沈杨(副主任医师)

 

    使听众对颈肩痛有一定认识,对颈椎病分型和各自症状有初步了解,从而能正确面对并正确选择防治方法。

 

225. 腰腿痛与腰椎间盘突出症  宣讲者:沈杨(副主任医师)

 

    通过讲课内容,让听众了解腰腿痛的范围,腰椎间盘突出症的症状和检查方法,从而选择正确的防治方法。

 

226. 老年人用药的注意事项  宣讲者:邵蝶然(副主任医师)

 

    老年人生理,心理,患病的临床特点以及药物的人体动力学变化,特别是多种药物的正,负作用。提出了心血管药物最佳服药时间。

 

227. “甲状腺结节”疾病的解读  宣讲者:龚代贤(主任医师)

 

在白领阶层的健康体检中,越来越多的出现“甲状腺结节”疾病诊断。

 

从甲状腺的解剖、病因诸方面予以详尽的介绍;尤其阐述了甲状腺结节疾病的诊断方法,以及外科处置的办法。

 

228. 消化性溃疡合并症的外科治疗  宣讲者:龚代贤(主任医师)

 

    消化性溃疡是临床常见病。穿孔、大出血、幽门梗阻合并症的紧急处置,是当今胃肠外科经常遇见的棘手问题。本文深入浅出的介绍了它们的临床表现和诊断处理。是经典的科普课题之一。

 

229. 营养与健康  宣讲者:胡中杰(副主任医师)

 

    蛋白质、脂肪、碳水化合物的营养价值;维生素的功能;矿物质的作用;植物化学物质的营养价值;

 

230. 肝病、冠心病、高血压等的营养指导  宣讲者:胡中杰(副主任医师)

 

    反流性食管炎胃炎的营养疗法;肝病如何养生;冠心病的营养治疗;高血压的营养疗法;高血脂症的营养指导;法;中风病人的营养指导。

 

231. 肾病、糖尿病、痛风等营养指导  宣讲者:胡中杰(副主任医师)

 

    急性和慢性肾炎的营养疗法;糖尿病的饮食指导;痛风的营养治疗;肥胖症的营养疗

 

232. 各类食疗介绍  宣讲者:胡中杰(副主任医师)

 

    疏肝理气类食疗;蛋白质类食物的制作;春夏季养生食疗;家庭烹调用油的选择;调养心脑类药膳;健脾养胃的食疗。

 

233. 食品安全与健康  宣讲者:胡中杰(副主任医师)

 

    酵素的应用;饮用水的选择指导;膳食纤维的安全食用;食品添加剂的安全使用。

 

234. 老年人夏季食疗-冬病夏治话养生  宣讲者:吴承起(副主任医师)

 

    “冬病夏治”是中医的特色之一。夏季伏天的辅助治疗、食疗调养,在冬季会减少某些病的发病次数或减轻症状。比如慢性气管炎、哮喘、心脑血管疾病等。

 

235. 百岁老人长寿经  宣讲者:马长福(工程师)

 

    长寿的因素及国内外二十位最长寿的百岁老人长寿秘诀及传授长寿经七方和总结百岁老人的共性规律

 

236. 手指运动促健康  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍手指运动的特点和作用,及十种手指操的 方法和技巧,並介绍覌手知健康的奥秘。

 

237. 如何延缓大脑衰法  宣讲者:马长福(工程师)

 

    大脑记忆的特性及增强大脑记忆和延缓大脑衰老的十二种方法,並传授健脑保健操,中老年人增強记忆力

 

238. 关注脑健康,预防老年痴呆症  宣讲者:马长福(工程师)

 

    老年痴呆症的症状及有效的预防方法和介绍几种食疗小偏方,有助于及早预防和治疗老年痴呆症。

 

239. 远离“垃圾食品”保健康  宣讲者:马长福(工程师)

 

    世界卫生组织公布的十种“垃圾食品”主要危害及食品安全五大要点伪劣食品范围;食品贮存要求等。

 

240. 舌尖上的食品安全  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍目前我国食品安全存在的问题及防止食品中毒、防范伪劣食品及选购安全食品的有效方法。

 

241. 奇妙的维生素  宣讲者:马长福(工程师)

 

    介绍各种维生素的特点和对人体健康的重要作用及 如何正确合理应用维生素促进人体健康。

 

242. 青少年视力保护  宣讲者:林  茂(工程师)

 

    根据我国2020年近视人口将逾7亿的严峻状况,进行家庭孩子近视防控知识的科普教育,宣讲实施措施,降低孩子近视发生率和加深度,提高国民健康水准。

 

243. 改变不良生活方式治未病  宣讲者:郭新山(主任医师)

 

    什么是生活方式病,生活方式病有哪些,治未病是养生的最高境界,如何改变生活方式获得健康。

 

244. 自然养生抗早衰  宣讲者:郭新山(主任医师)

 

    什么是早衰,为什么会早衰,如何通过养生保健抗衰老。

 

245. 猝死的预防  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    猝死的定义。在院外发生,预防极为重要。心脏疾患、脑出血、气胸、窒息等均为病因。抢救要点。

 

246. 防治老年痴呆症  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    老年痴呆症以严重的威胁着老年群体。发病的多种学说,疾病发展的症状变化,干预、治疗手段。

 

247. 小症状中的大问题  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    临床上的小症状可能潜伏着重大疾患。如:脑出血的头疼、胸痛的急性心肌梗死、严重心律失常眩晕等。

 

248. 胸痛的玄机  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    胸痛除了胸壁疾病外,更重要的是气胸、心绞痛、心肌梗塞、主动脉夹层瘤破裂等危及生命的疾病。

 

249. 头痛头晕的大问题  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    头疼常见,可为五官科、三叉神经痛、偏头痛等病引起,也有出血性中风、流行性脑膜炎重病的存在。

 

250. 发热的方方面面  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    发热的定义。体温生理性波动。功能性发热和 感染、免疫性疾病、恶性肿瘤引起的发热。

 

251. 脂肪肝的来源于去路  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    肝脏的大致结构、引起脂肪肝的综多因素,诊断标准,病情发展的途经。防止手段。

 

252. 高血压的诊治要点  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    高血压的定义,发病原因、老年人高血压的特点、半胱氨酸与本病关系及治疗时药物的选择。

 

253. 冠心病与心肌梗塞  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    冠心病成因,发病现状,心绞痛和急性心梗临床症状,确诊手段以及治疗、抢救方法。

 

254. 抓住癌症的苗头  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    癌症早发现与治疗的效果密切相关。根据细微的早期症状结合相关的癌指标化验、@@、活检以确诊。

 

255. 肺癌与其肺外表现  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    肺癌发病率高。大多都有肺部症状和客观依据。但部分病人以重症肌无力、关节病变等为最初症状。

 

256. 烦人的糖尿病防治策略  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    糖尿病已成为健康的一大杀手。本病发病机制、诊断标准、分型,临床症状和并发症。繁多药物的正确选择。

 

257. 怎么防治尿毒症  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    尿毒症给病人带来了巨大痛苦。了解发病原因,早、中、晚期的不同临床症状及饮食控制、治疗方案。

 

258. 难治性尿路感染的对策  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    尿感一旦慢性、反复发作就很难治,这里会告诉你发病原因及预防治疗的最佳方法。

 

259. PSA 与前列腺疾病  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    前列腺与尿道的关系。难言的临床症状及后果,PSA与诊断如何来预防和治疗。

 

260. 出现了痛风和痛风石怎么办  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    高尿酸血症和痛风的区别。形成原因、症状、确诊后的饮食控制、药物治疗。

 

261. 凶险的脑卒中的防治  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    缺血性和出血性脑卒中的不同发病原因,不同的临床症状及危害,不同的治疗方法。

 

262. 怎么能不得高脂血症,得了怎么办  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    高脂血症是多种疾病的共同病因。诊断标准、分型、症状以及饮食选择、药物治疗。

 

263. 肥胖是个病,必须要治疗  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    肥胖不单是体型变化,是个病。肥胖的成因,确诊及危害。如何防治及治疗。

 

264. 恼人的溃疡性结肠炎,怎么办?  宣讲者:孟国威(主任医师)

 

    缠绵不休的‘溃结’痛苦难治。现介绍其病因、病理改变、不同的症状和特效治疗。

 

265. 《阿尔茨海默症的先兆和预防管理》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    对该病的概念,发病机理和临床表现作了表述;特别就其鉴别诊断和家庭介护提出了具体方法。

 

266. 《移动医疗与健康管理》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    该文介绍了移动医疗的相关方法;提出了“院前急救一分钟”的信息平台的概念。

 

267. 《新型物联网  智慧大健康》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    从互联网到物联网的发展,表述了“远程会诊技术平台”对解决“就医难”的推动作用。

 

268. 《“癌情”2016》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    针对WHO和中国癌症中心公开发表的2016年癌症流调数据,作了详情分析。

 

    269. 《恶性肿瘤早发现的神器——“早癌检测”》  宣讲者:吴国良(主任医师)

    该文诠释了早期发现肿瘤的重要性,並介绍了十种早期检测肿瘤的方法。

 

2701. 《把好关•养习惯•保健康》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    用通俗的语言告知长者:把好各年龄阶段的“保健关”;养成正确的生活习惯;健康长寿!

 

271. 《糖尿病的困惑和出路》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    该文通俗的讲解了糖尿病的相关知识以及“五驾马车”的防治方法。

 

    272. 《简述“代谢综合症”》  宣讲者:吴国良(主任医师)

    该文介绍了“代谢综合症”的含义,特别提出了行之有效的干预措施。

 

273. 《慢性胃病的元凶——幽门螺杆菌》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    详细介绍了幽门螺杆菌HP导致消化系疾病的严重后果,並提出了防治方法。

 

274. 《慢性胃炎的发生,发展和治疗》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    阐述了幽门螺杆菌的发现到对慢性胃炎的发病机理,着重诠释“慢性胃炎”的防治方法。

 

275. 《慢性萎缩性胃炎》  宣讲者:吴国良(主任医师)

 

    该文着重讲解了本病“癌前病变”的特征,並详尽的提出了防治措施。

 

276. 肿瘤防治知识  宣讲者:陆永良(副主任医师)

 

介绍肿瘤的防治知识,生活中需要注意的方方面面。

 

277. 高血压的合理用药  宣讲者:石绮慧( 主治医生全科)

 

介绍当前用药的舞曲,提出合理的建议。

 

278 . 红外热成像技术在治未病中的应用   宣讲者: 陈基敏( 副主任医师)

 

介绍红外热成像技术,在医学(疼痛康复,调理中的应用)

 

279. 妇女常见病的防治宣讲者:丁惠群( 主任医师)

 

  妇女阴道炎等问题的防与治。

 

280. 老年人面部、头部护理  宣讲者:单金媛( 主管护师)

 

对卧床病人的头面部护理和操作步骤。

 

   281. 牙病的鉴别、诊断和预防  宣讲者:徐璞硕( 副主任医师)

 

牙痛的鉴别、诊断、牙痛的原因,怎样治疗,预防。

 

282. 腰椎间盘突出的防治  宣讲者:王迎春(主治医师)

 

腰椎间盘突出的运动治疗,自我康复。

 

283. 家庭急救知识  宣讲者:濮明珠( 主治医生全科)

 

介绍家庭中发生事故和意外的急救常识。

 

284 如何防秋燥   宣讲者:庞淑英  (主治医师全科)

 

气节养生简介,介绍秋燥的饮食和养生。

 

285.妇科常见病的防治  宣讲者: 高佩(副主任医师)

 

      介绍人乳头瘤病毒的知识,妇科疾病的鉴别和治疗

 

286喝茶养生  作者 高佩(副主任医师)

 

 介绍四季喝茶、每天喝不同茶的知识。

 

287.老年人康复护理   作者 邬小薇  (主管护师)

 

康复治疗的各种措施,功能障碍老人的康复护理,运动训练等。

 

 

 

 

 

六、欣赏文化百花,陶冶高尚情操

 

288. 中国家谱的出现、沿革与发展  宣讲者:王鹤鸣(研究员)

 

家谱在中国的历史、发展和现状。

 

289. 现代服饰搭配和应用  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    介绍服饰搭配的含义,以及呵护和修饰美化人体;表现穿着者个性和情趣;反映生活水准和精神风貌;体现民族特色和时代特征等应用功能。

 

290. 穿衣怎样得体  宣讲者:冯  宪(教高)

 

介绍几条规则,包括:以“我”为主,因人而异;把握分寸,合体得体;注重穿着场合的区别;注意细节,与行为举止协调等。

 

291. 老年人穿衣的几个关键词  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    结合老年人生理及心理变化特点,从安全、舒适、健康、精致、便捷等角度出发,探讨提高老年人穿衣水平值得关注的问题。

 

292. 《诗经》中提到的服装  宣讲者:冯  宪(教高)

 

    从文学的视角出发,介绍我国最古老的天然纤维材料和服装面料加工方式,以及那时候的服饰礼仪。

 

293. 如何看懂每月的电费账单  宣讲者:周雅珠(高经)

 

    从抄表与电费账单、机械表与智能电子表区别、分时电价等方面为您讲解,并通过对电费账单的数据,分析实际用电情况,为您提供科学、合理、实用的解决方案。

 

294. 家庭养花肥料的选择  宣讲者:高文琪(研究员)

 

    介绍家庭养花中用怎样的肥料,做到无味,有效,花养的好。

77. 如何学得潇洒些小学生  宣讲者:魏兆灿(高工)

    与小学生谈谈学习方法和学习习惯,加减法运算中的一些技巧,两位数相乘的速算技巧。神奇的一组数。

 

295. 百变的扑克牌排序游戏  宣讲者:魏兆灿(高工)

 

    用扑克牌进行各种变化,让学生在游戏中掌握数学的奥秘。

 

296. 如何学得潇洒些中学生  宣讲者:魏兆灿(高工)

 

    1~32平方数表的记忆技巧 , 锐角三角函数的要点  任意角三角函数的要点及重要恒等式   数学在物理和化学课程计算中应用的特点

 

297. 怎样读好书  宣讲者:魏兆灿(高工)

 

    通过读书,获得知识,结合自身的兴趣爱好和条件,选定努力和发展方向。“读--好书”并不等于读所谓‘有用’的书。‘开拓视野、博览全书’就是应有之义。多读书、多思考,提高自身修养,提倡设身处地、换位思考。

 

   298. 学习弘扬“五旗”内涵  宣讲者:魏兆灿(高工)

 

    五旗是指:国旗、党旗、军旗、团旗和队旗。

 

 

   299. 培植成熟心态系列讲座(共10讲)  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    介绍利他、悦纳、升华、预筹、幽默、好学、善动、运谐八种心态以及其运行要诀。

 

300. 老年人在人文素养的提高中展现靓姿  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    展现个体靓姿,需要个体一定的人文素养,本讲主要介绍老年人展现靓姿所需要的人文素养

 

301. 能忘是福和善忘是一种修养  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    本讲分析能忘为什么是一种福分,阐述善忘为什么是一种修养。

 

302. 人文提高对环境的润照  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    人生活在时空中,并对应于一定的环境,人对环境的影响和人的人文素养有关,人文素养高对环境有好的作用。 

 

303. 孝的定义  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    通过对孝的定义,明确什么是孝,为孝行开路。

 

304. 人类共同的教育取向  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    不同社会制度对教育有不同的要求,但是其中都包含着人类对教育的基本要求,即人类的教育取向。 

 

305. 深度认识正面、积极和向上  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    对正面、积极和向上做出深刻阐述。

 

306. 用心发展自己的智慧  宣讲者:喻建国(高级讲师☆)

 

    发展智慧的方法很多,这里介绍了用心发展智慧的方法。

 

307. 中华收藏文化  宣讲者:肖志佩(高工)

 

    收藏文化的历史,意义,趣味和知识。

 

308. 上海开埠百年史  宣讲者:王洪治(研究员)

 

    介绍上海开埠的历史,其中的故事和珍贵的历史照片。

 

309. 白俄在上海  宣讲者:王洪治(研究员)

 

    十月革命后,一群白俄来到上海,介绍白俄在上海的历史和生活状况。

 

310. 购车宝典  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    购车决策前,了解有关购车知识,满足你的需求,根据自己情况,究竟买什么车好。

 

311. 如何评价和正确使用汽车  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    有了自备车,不等于使用合理。这里介绍的,是帮助你走出用车误区的思路和操作要点。

 

312. 现代社会出行安全  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    现代城市道路拥堵不堪,你会安全出行吗?这里就为你全方位提出合理化建议。

 

313. 现代战争与自我防护  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    战争贩子是不甘心失败的,一旦战争爆发,必须掌握防空、防原子、防化学的个人基本自保方法,力争化险为夷。

 

3145. 汽车与生活  宣讲者:童孟曦(教授级高工)

 

    车虽好,也有其不足。如何让汽车很好地为自己服务,其中有不少奥妙之处。

 

315. 从“神十”太空物理实验讲起  宣讲者:柴庆荣(高级教师)

 

2013年6月20日神舟十号航天员在天宫一号进行太空授课并开展了物理实验,本讲座向初、高中生介绍太空物理实验有关的知识和幕后故事。

 

316. 让孝道和家风成为新时代的心时尚  宣讲者:张晓平(高工)

 

“正家风,首在行孝道”。 让孝成为家风是从古至今无数家庭的追求。孝道是家风的重要内容,注重家庭,注重家教,注重家风。

 

317. 沪剧的历史和现状  宣讲者:王关山(高工)

 

    简要介绍沪剧的历史、表现形式,重点介绍主要流派及其代表人物以及沪剧流派的运用和创作,同时讲解关于沪剧欣赏的标准和学唱沪剧的基本要求。

 

318. 如何学好英语  宣讲者:王甫国(工程师)

 

①母语与第一外语的关系 ②学习目的性的明确和学习规划 ③环境的寻觅和创建

 

319. 中国居民膳食指南(2016)  宣讲者:吴其煌(教授级高级工程师)

 

    该书每10年出版一本,对当前中国居民膳食作有利于健康的指导意义。具体从食物多样;吃动平衡;多吃及适量和吃少那些食物来解答。

 

320. 养生和旅游(广西见闻)  宣讲者:吴其煌(教授级高级工程师)

 

    介绍①巴马长寿解密②巴马的饮食③德天跨国大瀑布④越南下龙湾⑤桂林与阳朔

 

321. 识玉课堂(一)  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    着重介绍白玉、玛瑙和水晶的产地、品种、价值等。

 

322. 识玉课堂(二)  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    着重介绍白玉、玛瑙和水晶的产地、品种、价值等。

 

323. 识玉课堂(三)  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    着重介绍翡翠的特点、品种、颜色和价值,介绍翡翠做色的几种工艺,及如何辨别A货、B货、C货。

 

324. 识玉课堂(四)  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    主讲内容:例举一些易与翡翠混淆的玉石,真假翡翠的区别、怎样区别翡翠和玻璃?怎样区别翡翠和澳洲玉?怎样区别翡翠和马来西亚玉?

 

325. 识玉课堂(五)  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    主讲内容:着重介绍珊瑚、琥珀、象牙等商品的产地、颜色、价值、特征及易于之相混淆的材料等。

 

326. 浅谈象牙  宣讲者:朱文娟(国际商务师)

 

    通过对何谓象牙、它的属性、产地、质量优劣标准等知识的讲解,使每个听者对象牙的商品知识有个基本了解。并能使用到实践中去。

 

 

七、学习法律、心理知识,培养正确人生观

 

 

327. 婚姻、家庭、继承方面的法律问题  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    一是解读婚姻法司法解释三;二是婚姻家庭的一些常见问题和法律,三是关于继承法律问题

 

328. 关于遗嘱您知道多少?  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    讲解遗嘱方面的一些法律问题,订立合法、有效的遗嘱,最大限度地实现了当事人的真实愿望,减少不必要的纠纷。

 

329. 爱老护老,保护老年人的合法权益  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

     一是通过案例,对如何保护老年人的合法权益进行讲解。 二是老年人合法权益受到侵害时,如何进行保护。

 

330. 增强自我保护意识,维护老人房产权益  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    通过案例讲解等形式,给老年人在日常生活中的法律防范,提供一些建议和帮助,并以增强老年人的自我保护意识,维护自己的房产权益

 

331. 实例解读《老年人权益保障法》  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    一是老年人有哪些合法权益;二是常见侵害老年人的侵权行为;三是怎样维护老年人的合法权益。

 

332. 以案说法:实例解读《劳动合同法》  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

     第一部分:学习劳动合同法,讲述职工合法权益的主要内容;第二部分:案例解析,依法维护职工和企业的合法权益。

 

333. 社区常见法律纠纷调处预防  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    社区和谐是社会和谐的基础。社区法律纠纷必须通过多渠道来防范和调处。

 

334. 律师教你防范七招  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    律师教你防范七招,学法、自律、交涉、取证、调解、仲裁、诉讼。

 

335. 继承和遗嘱方面的法律问题  宣讲者:陈英芳(高级检察官)

 

    一、 继承和遗嘱的基本法律知识 ; 二、常见的无效遗嘱 ;三、 遗嘱合法有效的条件要求;四、写自书遗嘱需要注意的问题。

  

336. 老年人理财风险防范  宣讲者:乐德发(教授)

 

介绍理财中的各种需要掌握的知识,如何防范风险。

 

337. 亲子教育心理辅导——让我的孩子更勇敢  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    孩子的“害羞”是怎么形成的?怎样让孩子更自信、勇敢

 

338. 亲子教育心理辅导——左右不了的惩罚和骄纵  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    家教中可不可以有惩罚?惩罚和规则的区别,情绪创伤对孩子的危害。好妈妈的行为方式。

 

339. 老年人懂得一点心理学--老是一个生命过程  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    正确认知生命过程,打消中老年人的死亡恐惧,以健康的心理支持自我积极、平稳、安度晚年

 

    340. 老年人懂得一点心理学——老就是“度夕日”了吗  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

    建立中老年人的真实自我,在建立和谐家庭的同时,了解自我需求,建立完整自我,会赢得更大的尊重

 

341. 老年人懂得一点心理学——我的情绪为哪般?  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    什么是情绪?情绪是不是一定就是坏东西,怎么应对情绪问题

 

342. 老年人懂得一点心理学——我的记忆我作主  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    记忆衰退可怕吗?记忆“八宝箱”里到底有哪些东西?老年记忆也有自我“优势”,怎样应对记忆的衰退

 

343. 老年人懂得一点心理学——我的健康我作主  宣讲者:楼明明(二级心理咨询师)

 

    健康、疾病、三维心理健康,从概念的发展中,看疾病在今天的意义和行为方式改变对健康管理的意义

 

344. 情绪与健康  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     提出科普新理论,服务国家新兴产业发展战略(适合科普工作者)

 

345. 养成健康开朗好心情  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     情绪管理系列----传授如何健康快乐的技巧

 

346. 老少牵手-----共谱家庭和谐新曲  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     有效沟通系列----婚姻家庭,亲子沟通技巧。

 

347. 家庭亲子有效沟通  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     有效沟通系列----专述家庭亲子有效沟通技巧。

 

348. 养生先养心  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     从生理和心理二方面阐述身心健康的统一。

 

349. 掌握快乐金钥匙  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     情绪管理系列----传授营造健康快乐的技巧

 

350. 做阳光女人  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     情绪管理系列----妇女如何做个好女儿,做好妻子,做妈妈的技巧,

 

351. 构建和谐社区人际关系  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     有效沟通系列--- -家庭,邻里,亲朋好友之间的沟通技巧。

 

352. 婚姻家庭心理有效沟通  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     有效沟通系列---如何寻找合适的另一半,稳定婚姻家庭,和亲子沟通技巧。

 

353. 压力管理  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

     职场心理压力管理,婚姻家庭关系的压力管理,

 

354. 旅游心理管理  宣讲者:徐金尧(二级心理咨询师)

 

    根据旅游的特性,传授如何掌握旅游过程中主客体各个方面心理变化。

 

355. 如何提高老年人生活质量  宣讲者:陈艺鸣(二级心理咨询师)

 

    对目前生活环境宏观和客观的分析,从多角度谈提高老年人生活质量的因素和应对措施。

 

356. 老年人心理疾病的发现和预防  宣讲者:陈艺鸣(二级心理咨询师)

 

    从心理学角度,谈日常老年人心理疾病的症状和如何积极应对的方法。

 

357. 心理咨询保你一生平安  宣讲者:陈艺鸣(二级心理咨询师)

 

    从心理咨询在我国的普及和发展历史,谈目前心理咨询对人们健康的重要性和必要性,心理咨询的范围和基本心里疾病的应对和防控。

 

358. 人类第一财富和人类自身的科学  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    人类的第一财富是健康,人类自身的科学是心理学。

 

359. 认识你自己,提高心理适应能力  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    意识自我:分清生理自我,贵有自知之明。认识自我:社会适应及受影响的社会心理因素。提高心理适应能力的几种建议。

 

360. 阳光心态是健康人生的基石  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    情绪的种类及心态的能量;心身疾病及警示要调整心态;阳光心态:内心没恶不痛苦;趋利弊害的几种有效方法。

 

361. 情绪情感及管理  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    情绪和情感的种类;现实生活中“七情六欲”的作用;情绪与健康的关系;老年人不良情绪产生的原因与危害;祛除不良情绪的自救办法。

 

362. 性格优化与保健  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    个性的心理特征及形成;老年人的性格特征及变化;老年人的性格与疾病;优化性格,以健全人格适应现代生活。

 

363. 老年夫妇生活甜蜜的催化剂  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    爱情转变亲情   二.熟悉的陌生人   三.情感沟通是良药   四.知心爱人伴终生

 

364. 改善人际关系,轻松老年生活  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    一.角色转换和心理感受  二.家庭成员关系对老年心理的影响。三.邻里关系对老年心理的影响  四.人际沟通,让老年人再体验生活的快乐

 

365. 夫妻关系与亲子教育  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    夫妻关系:理解、信任、尊重、宽容。好品质首先来自家庭教育,孩子的个性是后天还是遗传之,一杰出的父母只做三件事。

 

366. 父母的行为与孩子的习惯  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    父母也有叛逆期,父母五行为惯出孩子坏习惯,六招纠正孩子不良行为

 

367. 情绪管理  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    .情绪的产生、区别及作用.2.情绪、情感与心态的培养 ,小学生不良情绪的由来和改变的方法,学做自己情绪的主人。

 

368. 学习管理  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    怎样才能轻松学习,天才学生应具有的心理基础 ,同学互助 共同进步,怎样和同学友好相处,如何提高自控力。

 

369. 耐挫教育  宣讲者:黄海蓝(二级心理咨询师)

 

    .挫折和耐挫折能力,耐挫力差的成因及分析,挫折情境带来的反应及影响,学会勇敢 学会坚强 ,抗挫能力的学习和培养

 

370. 养生与健康的新理论(社区版)&(学生版)  宣讲者:王甫国(工程师)

 

    ①寿命的三维度理论别 ②个体生命的特殊性与对比误区  ③习惯的重要性

 

371. 认识自己保健自我  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     通过表象看本质,讲座教你找到适合自己的阴阳平衡点,让你才能真正拥有你个人的最佳保健方式和保健用品

 

372. 情绪情感与健康  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     现代医学已经证明人类的许多疾病与个人的情绪有关,如何有效控制情绪保障健康,讲堂将教会您

 

373. 养身要诀,认识自我  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     个人差异养身不同,当您认清自我,养身秘诀就掌握在您自己手里。

 

374. 健康保障的基础-食品安全  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     食品安全不仅仅是有害的农药,还有食量、烹调时间、放置时间、颜色变化等等,通过学习您将有全新收获

 

375. 发掘你的兴趣,幸福你的生活  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     你幸福吗?你还有那些你还没开发和挖掘的幸福源。来到讲堂专家给您启发和激励

 

376. 如何做好失独家庭志愿服务  宣讲者:张民安(二级心理咨询师)

 

     “失独家庭”志愿服务不同于其他行业的志愿者,需要专业技术,这些技术在课堂中都将一一告诉您。

 

 

 

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